બાળકોમાં રમતગમતની ઇજાઓ પર ધ્યાન આપો! તે તેમના વિકાસને અસર કરી શકે છે

ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ ધ્યાન દોર્યું કે બાળપણની રમતની ઇજાઓ બાળકના વિકાસ અને વિકાસ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

યેદિટેપ યુનિવર્સિટી કોસુયોલુ હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ કહ્યું, "પુખ્ત વયના લોકોથી વિપરીત, બાળકોના લાંબા હાડકામાં વૃદ્ધિની પ્લેટ હોય છે. આ વિસ્તારોમાં નુકસાન પછીના વર્ષોમાં હાડકામાં વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે. આ કારણોસર, જોખમી પરિબળોને ઘટાડીને તેમજ બાળકોમાં યોગ્ય નિદાન અને સારવાર દ્વારા રમતગમતની ઇજાઓને અટકાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકોના સ્વસ્થ વિકાસ માટે રમતગમત એ અનિવાર્ય તત્વ છે. બીજી તરફ, રમતગમતની ઇજાઓમાં યોગ્ય અને સમયસર હસ્તક્ષેપ એ બાળકના વિકાસ અને વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોવાનું જણાવતા પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ કહ્યું, "પુખ્ત વયના લોકોથી વિપરીત, લાંબા હાડકાંમાં વૃદ્ધિ પ્લેટોને અસર કરતા ફ્રેક્ચર આગામી વર્ષોમાં વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે."

આઘાતની અવધિ અને ગંભીરતા મહત્વની છે

ગ્રોથ પ્લેટ પર જે નુકસાન થઈ શકે છે તે જુદી જુદી રીતે થઈ શકે છે તેમ જણાવતા, પ્રો. ડૉ. બોમ્બાકીએ તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે ચાલુ રાખ્યા: “ઈજા થવાનું એક કારણ એથ્લેટની અતિશય કસરત છે, ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક રમતોમાં, ઉચ્ચ પ્રેરણા સાથે, વર્તમાન શારીરિક મર્યાદાઓથી ઉપર. આવા અતિશય તાણ વૃદ્ધિને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. ભલે તે અચાનક ઈજા (વૃદ્ધિ પ્લેટ દ્વારા અસ્થિભંગ) હોય અથવા વધુ પડતા ઉપયોગની ઈજા હોય (ઉદાહરણ તરીકે, કાંડાની વૃદ્ધિ પ્લેટ અથવા જિમ્નેસ્ટમાં કરોડરજ્જુને નુકસાન), પરિણામ નક્કી કરતું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ આઘાતની તીવ્રતા અને અવધિ છે. વૃદ્ધિ કોમલાસ્થિ. જો કે, વૃદ્ધિ પર કેટલી વ્યાયામ હકારાત્મક અસર કરશે તે અંગે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. તેણે કીધુ.

એક જ આઘાત તરુણાવસ્થા પહેલા અને દરમિયાન જુદી જુદી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે

બાળપણની ઇજાઓ વિવિધ વય જૂથોમાં વિવિધ અસરો કરી શકે છે તે રેખાંકિત કરતાં, પ્રો. ડૉ. બોમ્બર ચાલુ રાખ્યું:

“રમત પ્રવૃતિઓ વૃદ્ધિમાં વધારો કરી શકે છે તેમજ વૃદ્ધિ વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર રમતો (પુનરાવર્તિત આઘાત) વૃદ્ધિ પ્લેટોને બંધ કરવામાં વિલંબ કરી શકે છે. આનાથી બાળકોમાં વૃદ્ધિની પ્લેટને લગતી ઇજાઓ અપેક્ષા કરતાં વધુ પછીની ઉંમરે થઈ શકે છે. કારણ કે કિશોરાવસ્થાના સમયગાળા અનુસાર વૃદ્ધિ પ્લેટોનો પ્રતિકાર બદલાય છે. જ્યારે સમાન આઘાત "પૂર્વ-તરુણાવસ્થા" અને "કિશોરી પછીના" સમયગાળામાં અસ્થિબંધનને લગતા જખમનું કારણ બની શકે છે, તે "મધ્ય કિશોરાવસ્થા" માં વૃદ્ધિ કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કમ્પ્રેશન (દબાણ)ને કારણે ગ્રોથ પ્લેટને નુકસાન થવાથી મધ્યમ અને લાંબા ગાળે હાડકાંમાં વૃદ્ધિ અટકી શકે છે અથવા વિકૃતિ થઈ શકે છે. જો કે, એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે શારીરિક મર્યાદામાં વૃદ્ધિ પ્લેટ પરના તાણ (લટકાવેલા) દળો હાડકાના વિસ્તરણ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. બીજી બાજુ, ટેન્ડિનિટિસ (સ્નાયુના રજ્જૂની બળતરા), જે પુખ્ત વયના રમતગમતની ઇજાઓમાં સામાન્ય છે, બાળપણમાં પ્રમાણમાં દુર્લભ છે. જો કે, એપોફિસાઇટિસ (પુનરાવર્તિત આઘાત સાથે એપોફિસિસને નાનું નુકસાન) બાળપણમાં જોવા મળતી ઇજા છે.

ઇજાઓની પ્રારંભિક અને લાંબા ગાળાની અસરો અલગ અલગ હોય છે

પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાસી દ્વારા આપવામાં આવેલી માહિતી મુજબ, બાળપણની કોમલાસ્થિની ઇજા "ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રીટીસ ડિસેકન્સ" (ઓસીડી) છે. એવી સ્થિતિ જેમાં આર્ટિક્યુલર સપાટી પર કોમલાસ્થિનો ટુકડો સાંધાથી અલગ થવાનું વલણ ધરાવે છે, કેટલીકવાર ટુકડી પછી સંયુક્તમાં પડે છે અને સંયુક્તમાં મુક્તપણે ફરે છે ("આર્ટિક્યુલર માઉસ"). પ્રો. ડૉ. Bombacı એ પણ ધ્યાન દોર્યું કે અસ્થિબંધનની ઇજાઓ, કોમલાસ્થિને નુકસાન, મેનિસ્કસ ઇજાઓ અને કરોડરજ્જુને લગતી ગંભીર ઇજાઓ પ્રારંભિક અને લાંબા ગાળે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

રમત અને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આધાર રાખીને; તેમણે સમજાવ્યું કે પગમાં ઊંચાઈની અસમાનતા, ખભા કે ઘૂંટણની કાયમી અસ્થિરતા, સાંધામાં કોમલાસ્થિને નુકસાન, હાથ અને પગમાં કાર્યક્ષમતા જોવા મળે છે.

ચિહ્નો કે ઈજા ગંભીર છે

ગંભીર ઇજાઓના લક્ષણો દરેક પ્રદેશમાં બદલાઈ શકે છે તે યાદ અપાવતા, પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ નીચેની માહિતી આપી: “ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનના પ્રદેશમાં ઈજામાં હલનચલનની મર્યાદા એ ગંભીર ઈજાનો સંકેત છે. વારંવાર ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણના વિસ્તારમાં, ઘૂંટણના સાંધામાં ઝડપથી સોજો, ઇજા પછી તરત જ ઘૂંટણની નીચે બેકાબૂ થવાની લાગણી, અથવા પગમાં ગમે ત્યાં થતી ઇજાના પરિણામે ખેલાડીની ઉઠીને રમત ચાલુ રાખવાની અસમર્થતા સૂચવે છે. ગંભીર ઈજા. આ સિવાય જો ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સતત દુખાવો થતો હોય, ત્યારબાદ સોજો આવતો હોય, સાંધામાં હલનચલનને અસર કરતી સ્થિતિ અને ચાલવામાં વિક્ષેપ ઉભી કરતી કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થતો હોય તો આરોગ્ય સંસ્થામાં અરજી કરવી જરૂરી છે. કારણ કે મહત્વની બાબત એ છે કે ગંભીર ઇજાઓ વહેલી તકે જાણ કરવી અને સમયસર આરોગ્ય સંસ્થામાં અરજી કરવી.”

સારવારની પદ્ધતિની પસંદગીમાં બાળકનું મનોવિજ્ઞાન પણ મહત્વનું છે.

“ફક્ત રમતગમતની ઇજાઓમાં જ નહીં, પરંતુ અન્ય તમામ હસ્તક્ષેપમાં પણ, બાળકની મનોવૈજ્ઞાનિક રચનાને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. રમતગમત સાથે સંકળાયેલા બાળકનું મનોવિજ્ઞાન પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઓયેન પ્રો. ડૉ. બોમ્બરે સારવાર વિશે નીચેની માહિતી આપી:

"બાળકો એવી વ્યક્તિઓ છે જેઓ વિવિધ વય શ્રેણીઓમાં ખૂબ જ અલગ ઝડપે વૃદ્ધિ પામે છે, પરંતુ સતત. આ કારણોસર, ઝડપથી યોગ્ય રીતે નિદાન કરવું અને વય-યોગ્ય સારવારની વ્યવસ્થા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારવારના આ અભિગમોમાં, બાળકની વૃદ્ધિની સંભાવનાને હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આ એવી પદ્ધતિઓ પસંદ કરીને કરવામાં આવે છે જે વૃદ્ધિ પ્લેટોને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, પછી ભલે તે બિન-સર્જિકલ અથવા સર્જિકલ સારવાર હોય. એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ કરવામાં આવશે, યોગ્ય તકનીકોની પસંદગી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

સંપૂર્ણપણે તૈયાર થતાં પહેલાં રમતગમતમાં પાછા ફરવાથી ઈજાનું જોખમ વધે છે

યેદિટેપે યુનિવર્સિટી કોસુયોલુ હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમેટોલોજી નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ કહ્યું, “આ પ્રક્રિયા ઈજાના પ્રકાર પ્રમાણે અલગ પડે છે. જો કે, ઈજાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, રમતવીર સંપૂર્ણપણે તૈયાર થાય તે પહેલાં રમતગમતમાં પાછા ફરવાથી ફરીથી ઈજા થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આ માટે લાગુ કરાયેલા કેટલાક પરીક્ષણો દ્વારા તે નક્કી કરી શકાય છે કે બાળક તૈયાર છે કે નહીં.

ઇજાઓ અટકાવવા માટે જોખમી પરિબળોને દૂર કરવા જોઈએ તે વાત પર ભાર મૂકતા, પ્રો. ડૉ. હસન બોમ્બાકીએ તેના શબ્દો નીચે પ્રમાણે પૂરા કર્યા; “સ્પષ્ટ ઇજા ઉપરાંત, બાળકોમાં રમતગમતની ઇજાઓ પણ એવા કિસ્સાઓમાં ભવિષ્યના જોખમો ધરાવે છે જ્યાં વૃદ્ધિ પ્લેટને અસર થાય છે. આ કારણોસર, જોખમી પરિબળોને ઘટાડીને તેમજ યોગ્ય નિદાન અને સારવાર દ્વારા બાળકોમાં રમતગમતની ઇજાઓને રોકવા માટે તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પગલાંઓમાં, રમતગમતના સાધનોની ગુણવત્તા (ખાસ કરીને રક્ષણાત્મક સામગ્રી), રમતગમતની સુવિધાના ધોરણોને અનુરૂપતા અને કદ, વજન અને પરિપક્વતાના સંદર્ભમાં ખેલાડીઓની સમાનતા ગણી શકાય. આ ઉપરાંત, કેટલીક શાખાઓ અથવા રમતવીરોના જૂથોમાં ઈજાના મિકેનિઝમ્સ માટે વિશેષ તાલીમ પદ્ધતિઓ વિકસાવવી જરૂરી હોઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રી એથ્લેટ-અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની ઈજા). બાળ રમતવીરોમાં, વૃદ્ધિ પ્લેટને અસર કરવાની ક્ષમતા ધરાવતા ઇજાઓમાં વિકાસ પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી તે વિસ્તારોની નજીકથી દેખરેખ રાખવાનો યોગ્ય અભિગમ હશે."