Acıbadem યુનિવર્સિટી અટાકેન્ટ હોસ્પિટલના પીડિયાટ્રિક કાર્ડિયોલોજીના નિષ્ણાત પ્રો. ડૉ. તુગિન બોરા પોલાટે આ વિષય પર માહિતી આપી હતી કે બાળકોમાં ઓછી મહેનત કરવાની ક્ષમતાને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ.
શાળા વયના સમયગાળા દરમિયાન રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં નબળું પ્રદર્શન કરનારા બાળકોની પ્રયત્ન ક્ષમતાના સંદર્ભમાં પણ પ્રશ્ન ઉઠાવવામાં આવે છે તે ખૂબ જ મહત્ત્વનું હોવાનું જણાવતા ડૉ. તુગિન બોરા પોલાટે આ વિષય વિશે નીચે મુજબ કહ્યું:
"બાળપણમાં, પ્રયત્ન કરવાની ક્ષમતા વય જૂથ અનુસાર બદલાય છે. ખોરાક આપવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન નવજાત શિશુઓ અને શિશુઓમાં ઓછી પ્રયત્ન કરવાની ક્ષમતા પણ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. ખોરાક લેતી વખતે થાક, પરસેવો અને હાંફવું એ લાક્ષણિક લક્ષણો છે. રમતની ઉંમરે બાળકોમાં (3 વર્ષની ઉંમર પછી) પ્રવૃત્તિઓમાં મુશ્કેલી અને તેથી રમતમાં ભાગ ન લેવો એ ઓછી પ્રયત્ન ક્ષમતા સૂચવી શકે છે.
બાળકોમાં ઓછી મહેનત કરવાની ક્ષમતા એ એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે જેનું હૃદય રોગના સંદર્ભમાં મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે. કારણ કે ઓછા પ્રયત્નો; તે હૃદયના વાલ્વના રોગો અને હૃદયમાં છિદ્ર સૂચવી શકે છે. તેથી, જ્યારે પ્રયાસ ઓછો હોય છે, ત્યારે માતાપિતાના ધ્યાનમાં સૌથી પહેલી વસ્તુ 'હૃદયરોગ' આવે છે. હકીકતમાં, બાળપણમાં ઓછા પ્રયત્નો મોટે ભાગે બેઠાડુ જીવનને કારણે થાય છે. દરેક વય જૂથમાં નિયમિત રમતગમત અને સક્રિય જીવન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનું કારણ એ છે કે ચયાપચયનો દર નક્કી કરતું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ ચળવળ છે. નિષ્ક્રિય જીવન ઓછા પ્રયત્નોને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઓછા પ્રયત્નો દુષ્ટ વર્તુળમાં નિષ્ક્રિયતાને ઉત્તેજિત કરે છે. મેટાબોલિક રેટમાં ઘટાડો થવાના પરિણામે, પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા અને તેથી ટૂંકા કદ જેવી મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓ વિકસી શકે છે. વધુમાં, વધુ પડતું વજન અને પરિણામે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને હ્રદયના રોગો સમય જતાં ઉત્તેજિત થઈ શકે છે.
ઓછા શ્રમની સમસ્યાવાળા બાળકોની નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત પોષણ ઘણા મહત્વપૂર્ણ રોગો, ખાસ કરીને હૃદયના નિવારણમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. સક્રિય જીવન માટે નિયમિત રમતો ઉપરાંત, બાળકોના કમ્પ્યુટર અને સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ અને ડેસ્ક પ્રવૃત્તિઓ પર પણ પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ. આજની પરિસ્થિતિમાં, રમતગમતની ઉંમરે બાળકો માટે રમતનું મેદાન અને નર્સરીની પ્રવૃત્તિઓ ફાયદાકારક બની શકે છે. રમતગમતની શાળાઓ અને વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિઓ પણ મોટા બાળકો માટે ખૂબ ફાયદાઓ પૂરી પાડે છે.
પ્રો. ડૉ. તુગિન બોરા પોલાટ નિર્દેશ કરે છે કે પ્રયાસ પરીક્ષણો ખાસ કરીને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની પસંદગીમાં માર્ગદર્શન આપે છે અને નીચે પ્રમાણે ચાલુ રહે છે:
“અમે જોઈએ છીએ કે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ માટે મૂલ્યાંકન કરાયેલા કેટલાક બાળકોને તેમની બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે સીડી ચડવામાં પણ તકલીફ પડે છે. ઓછી મહેનતની ક્ષમતા ધરાવતા બાળકો માટે ફૂટબોલ અને બાસ્કેટબોલ જેવી સ્પર્ધાત્મક રમતોમાં મુશ્કેલી પડે અને આ પ્રવૃત્તિઓ અધૂરી છોડી દે તે ખૂબ જ શક્ય છે. તેથી, અમે હળવી અને વ્યક્તિગત રમતો જેમ કે જોગિંગ, સ્વિમિંગ અને સાયકલ ચલાવવાની ભલામણ કરીએ છીએ જે બાળકોને તેમની રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખવા માટે મહેનત કરવામાં મુશ્કેલી હોય. પ્રયત્નોની કસોટી અમને બાળકોને યોગ્ય રમતગમતની શાખાઓ તરફ દોરવામાં પણ મદદ કરે છે.”
ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો